各种精油的功效

各种精油的功效

• 法国熏衣草(Lavendar)

不挑肤质，具有纾压、改善失眠和消除压力、消毒杀菌、防止虫害等效果；对于皮肤而言，有调整皮脂、消炎杀菌、改善痘痘及干裂肌肤等效果，可抑制霉菌生长、很好的护发剂、对秃头有帮助。

• 玫瑰(Rose)

适用于所有肤质，尤其益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，其紧实、纾缓的特性对发炎现象很有帮助，且能收缩微血管，是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

• 葡萄柚(Grapefruit)

是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水份滞留能发挥效果。它利尿且能改善蜂窝组织炎。是减肥好帮手。能刺激胆汁份泌以消化脂肪，亦是开胃剂，还能化除胆结石，也是肝的补药。还能纾缓时差的症状如头疼、疲乏等，在耳部感染后能帮助恢复平

• 佛手柑(Bergamot)

其抗菌的作用对油性皮肤的湿疹、干癣、粉刺及脂漏性皮肤炎效果良好，和尤加利合併使用，对皮肤溃疡疗效绝佳。对尿道极有价值的抗菌剂，理尿道感染和发炎很有效，可改善膀胱炎。绝佳的肠内抗菌剂，能驱逐肠内寄生虫，明显消除胆结石，对厌食症者很有用。

• 罗勒(Basil)

国王的香药草。有化瘀的作用对于生理痛.头痛偏头痛时,都能减轻疼 痛。对下垂、阻塞皮肤有紧实，清爽之功效，亦可控制粉刺。对神经是很好的补强剂，稳定歇斯底里及神经失调，特别是感觉虚弱时。治头疼及偏头痛是一级品，对 头部有益；亦可消除鼻黏膜上的息肉，改善耳痛，减轻过敏症状，因为它会影响肾上腺，而肾上腺能控制因压力造成的过敏现象。可降低血中的尿酸、进而纾解痛风 和肌肉酸痛。

• 肉桂(Cinnamon)

有温和的收歛效果，紧实鬆圬的组织，清除疣类功效良好。非常强劲的抗菌剂，对呼吸道有补强的效果，藉它暖性的作用略为升高体温，以减轻感冒症状。为流行性感冒的疗方，减轻呼吸困难使人保持清醒，抵抗病毒效果良好

• 柠檬(Lemon)

去除老死细胞使黯沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净 化功效。循环系统绝佳的补药，使血液畅通，因为减轻静脉曲张部位之压力，亦是有效的强心剂，用于降低血压。可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，亦可刺激 白血球，增加免疫能力．能改善唇部疱疹及感冒的发烧现象，对便秘与蜂窝组织炎亦颇有益。

• 柠檬尤加利(Eucalyptus)

具非常强力的杀菌功效，可治疗流行感冒、支气管炎、纾缓鼻塞、抑制感 冒病毒滋生。亦能治疗尿道感染，并有利尿的功效。另外还具帮助伤口愈合、促进新生组织生长。它亦是局部止痛剂，可纾解疼痛。还能改善关节炎、肌肉酸痛和纤 组织炎。它还是驱赶蚊虫的精油之一。较温和，比其它种类尤加利更适合长期持续2~3星期使用。

  

• 丝柏(Cypress)

可控制水份的过度流失，对成熟型肌肤颇有帮助，多汗与油性皮肤亦有益。对静脉曲张的疗效众所皆知，对喋喋不休、易怒的人十份有益。

• 甜橙(Orange)

去水肿、橘皮组织，它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。同时能有效改善干燥皮肤、皱纹及溼疹，是一种相当优异的护肤油。帮助消化脂肪、达减肥功能。对感冒、支气管炎、发烧的状态均有助益。

• 广藿香(Potchouli)

帮助皮肤细胞再生，促进伤口结疤，明显减轻发炎的状况，改善粗糙龟裂皮肤及各种伤口与疮。

• 姜(Ginger)

有助消淤血，有助于体内湿气过多或体液过多的状态，能减轻喉咙痛及扁桃腺炎，是暖性油。

• 迷迭香(Rosemary)

对鬆垮的皮肤很有益，有回春效果，是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿．有刺激功能，对头皮失调特别有助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。不适合高血压及癫癎患者，能通经孕妇避免使用，活化脑细胞使头脑清楚、增加记忆力、改善晕眩，亦可调理贫血。

• 乳香(Frankincense)

赐予老化皮肤新生命，抚平皱纹的功效卓着，真正的护肤圣品，其收敛的特性能平衡油性肤质。对黏膜有卓越的功效，特别是清肺，对呼吸方面的效果尤益。是黏膜发炎（流鼻涕或喉咙有痰）的一帖好药，亦能舒缓产后忧郁症

  

• 柠檬草(Lemongrass)

帮助消化.消除疲劳、平衡内份泌温和滋补催乳及抗霉菌，天然温和的防蚊液

• 茶树(Melaleuca)

净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和痈。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部份，可治疗头皮过干与头皮屑。

• 洋茴香(Fennel)

强化心肺功能及帮助消化系统的蠕动具有通经减肥丰胸可用改善经痛。强劲的精油,少拿来按摩，会引起皮肤过敏，不可于怀孕使用。以帮助消化闻名，刺激肠胃蠕动，改善少尿情况。于皮肤可控制虱子及疥癣，对一般传染性皮肤病有效。

• 没药(Myrrh)

防止组织退化很有效，尤其是有伤口坏疽的情况。它的清凉功能可帮助 疖、皮肤溃疡与疮，还能改善流汤的伤口及龟裂的皮肤，有效对抗流汤的溼疹及香港脚。肺中有过多黏液时最适合用没药，因它特别的"干化"作用,对一般肺的问 题有很好的效果.对所有口腔问题和牙龈异常均有绝佳的功效,，可改善胃部异常发酵而引发的口臭，是胃部的补药，对妇科亦有极大助益，刺激白血球、,活化免 疫系统。

• 玫瑰天竺葵(Geranium)

平衡皮脂份泌、促进血液循环加强淋巴系统排毒.丰胸及女性贺尔蒙的补充剂

• 岩兰草(Vetiver)

宁静之油(镇定剂)，抗压和紧张非常着名的特效药，增强红血球带氧能力强化内份泌系统。称其为镇静精油，安抚作用出名。对皮肤可治疗粉刺。

• 马郁兰(Marjoram)

消除淤血的作用极富价值，能消除淤血是因为扩张微血管后血液较易流 通。是非常实用的精油，处理疼痛的肌肉特别有效，尤其是消化问题和月经异常引起的下背部疼痛。能帮助血液循环差引起的肌肉冰凉和僵硬疼痛，使血液畅通，使 人感到愉悦。是心脏的补药降低高血压，其抑制性欲作用也十份着名

• 快乐鼠尾草(Clary Sage)

促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位毛发生长。能净化油腻的头发及头 皮屑，能抑止皮脂的份泌过度旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。收敛、抗菌、抗炎、柔软及愈合。属于薄何类香草，舒缓功效特强。具镇静、抗自由基离子、制菌、 收敛、滋养、润泽等作用。含七种必须胺基酸及维生素B1、B2、C、A, 对皮肤具有良好保湿调理性。

• 薄荷(Peppermint)

藉着排除毒性郁积的阻塞现象，可改善溼疹、癣、疥疮和搔痒．可收缩微血管，清淳，纾痒．清除黑头粉刺，对油性发质和肤质极具效果。

• 罗马洋甘菊(Roman Chamomile)

似苹果花味.镇定消炎.曬伤和受损的皮肤非常有效对头痛.偏头痛有镇定作用

• 香茅(Lemongrass)

与橙花、佛手柑调和后可软化皮肤。最有用的特性是驱虫，且有效减轻头疼。其抗菌的属性，则可在病房里藉以熏香的方式驱离病菌，对风湿性疼痛的助益相当出名。

• 百里香(Thyme)

强烈的药草味，头皮的补药，对头皮屑及抑制落发十份有效,可使伤口即早复原。防腐、治感冒、咳嗽、喉咙痛、热性精油，能止痰、刺激白血球制造、有益免疫系统、提升血压、利尿、振奋消化系统、小肠的抗菌剂。对经血流量过少，白带过多有帮助。

• 伊兰(Ylang Ylang)

令人产生愉快的精油也是非常好的催情剂, 对皮肤有助平衡皮脂份泌，对油性或干性都有帮助。对头皮有刺激补强的效果，使头发更具光泽。以平衡何尔蒙着名，调理生殖系统最极有价值，亦称子宫的补药。能保持胸部坚挺，可改善性冷感及无能。对呼吸急促和心跳急促特别有效。